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造访: 2008/08/27 10:10pm
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 消息  查看  搜索  好友  引用  回复  只看我 | [楼 主] |
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人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的，人的睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量。长期患睡眠障碍，将导致人体生理机能紊乱。`t'e7N
医学专家指出，有为数不少的高血压病人和心脏病患者是由于睡眠不好引起的。q
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失眠的影响是多方面的，影响的程度与失眠的严重度及时间长短有关。轻微或偶发性的短暂失眠，对工作或学业并不会造成明显的影响。9L5:|
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持续睡眠时间低于生理的需要（约六至八个小时)，达两三天以上，由于生理上有补足睡眠的需求，会造成立即且明显的影响。最先受到影响的是注意力、专注力、精细操作能力、高智力思考及记忆力，学习效率及创造性思考力也会显著减退。(!"/
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世界上最遥远的距离
不是生与死
而是我就站在你面前
你却不知道我爱你 |
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 2008/03/28 09:18pm  IP: 已设置保密 | [本文共605字节]  |
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