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时尚生活减肥第一,减盐第二?!Z
1、你知道减肥偏前要做哪些准备工作吗？Bk
2、告诉所有想减肥的朋友，减肥时必做的事。
3、“减肥方法”的终极杀手。<'XV
4、2008年最有效的减肥方法。i3
5、四季减肥方法，解决你的穿衣问题。G
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减肥是女人私底下永远也说不完的热门话题，也是众多女人保持完美体态而努力奋斗的目标。而且，现在如果问男人评价女人美丽的标准是"脸"？还是"身材"？众多的男人当然会回答是“身材”，所以拥有一个魔鬼身材是女人一生不倦的追求，从而导致了减肥运动无处不在。少吃，再少吃，肉还是往上长；吃减肥药、锻炼。。。还是不理想，这对于减肥的人来说无疑是一个天大的灾难。现在,除了我们知道的那些已经用过几百遍的方法，还有个已经风靡欧洲国家的时尚减肥方法。V0HD
在欧洲一些国家，现在流行着一种新时尚，要想减肥，就要先减盐。要没有听说过就说明有点跟不上时尚的队伍了啦，其实吧，这种减肥方法就是提倡大家少吃盐，因为每天必须食入的盐份竟是MM减肥的天敌，每天摄盐量大于10g，就容易聚积多余的水份，造成发胖，而且还容易患脑血管疾病,特别是高血压。欧洲人很聪明现在就发现、意识到这个问题了。不过在我们中国这个问题也已经被许多人意识到了，减肥先减盐也已成为了一种时尚。就说北京吧。现在北京的减肥MM们都已经朝着这个方向努力了，少吃盐，将盐摄入量控制5克以内已成为他们的减肥口号。而且，在这方面，北京政府也下大力度整顿居民摄盐量过高的问题，开展“限盐运动”，发放“限盐勺”等等来推动限盐，但是效果并不是像我们想象的那么理想，一般很难控制6克到底是多少。现在人们吃盐还是那多，越来越“发福”，这个肥也减不下去了，说起来伤心。bqct
不过，现在我要说的或许对我们减肥MM来说可是个天大的好事。因为我听说有人想出了个别出心裁的限盐解决方法，既简单又方便。具体说来就是人们平时吃的散状盐巴加入适量食用粘合剂压制成块状或者圆珠状的盐。每块盐重固定0.5克或1克等，这样大可以让每个人能够在每一餐很简单很直观地把握盐量。这对于要减肥的人来说何尝不是件幸事？以后我们吃盐也不会再贪嘴了，而且，从长远来说，这件事如果推广了，对每个家庭，对社会都是利大于弊的。不光因盐吃多了得病住院的医疗费省了，而且国家也不必每年这么大费周张的发“限盐勺”了，搞限盐运动了，人们也养成了用盐习惯。但是最关键的是爱美的MM们有了自己量身定做的减肥方法，而且也没有脱离时尚这个圈子。现在既然办法有了，MM们，是的注意的时候了。M
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2008/04/10 05:16pm 
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